廖叔叔健康屋

關於健康屋

健康屋部落格

年過40出門戴墨鏡,防眼病變

人老化有二個原因,一是真正老化,指細胞老化,另一是假的老化,因細胞吃不到營養,功能變差。在人的器官老化速度最快的是眼睛,約四十歲就開始霧了(老化速度與遺傳也有關),眼睛一張開,就一直感光,影像就會出現,所以眼睛的使用率最高。

光就是氧化劑,為了要保護眼睛不至受損,必須要濾光,戴太陽眼鏡,就是要濾光,要濾什麼光?一是紫外線、一是藍光、一是綠光,紫外線是極短波、藍光和綠光是極長波,只要波長愈長就代表能量愈強,會損傷到感光體,所以眼睛黃斑區含有多量的葉黃素、玉米黃素。

人老化有二個原因,一是真正老化,指細胞老化,另一是假的老化,因細胞吃不到營養,功能變差。在人的器官老化速度最快的是眼睛,約四十歲就開始霧了(老化速度與遺傳也有關),眼睛一張開,就一直感光,影像就會出現,所以眼睛的使用率最高。 光就是氧化劑,為了要保護眼睛不至受損,必須要濾光,戴太陽眼鏡,就是要濾光,要濾什麼光?一是紫外線、一是藍光、一是綠光,紫外線是極短波、藍光和綠光是極長波,只要波長愈長就代表能量愈強,會損傷到感光體,所以眼睛黃斑區含有多量的葉黃素、玉米黃素。

回到頂端